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如果你的女友欺骗了你，这是一个非常困难的情况。以下是一些建议： 1. 面对现实：首先，你需要接受现实。面对事实，不要否认或逃避。这可能会带来痛苦和伤害，但只有面对真相，才能开始恢复。 2. 冷静思考：在你尽可能冷静的情况下，思考发生的事情。考虑你自己的感受，以及你对这段关系的未来感受如何。考虑一下是否愿意继续与这个人在一起，以及你能否信任她。 3. 沟通：如果你决定继续这段关系，沟通是至关重要的。坦诚地与你的女友交流你的感受和疑虑，听听她解释的原因。尽量理解对方的角度，但也要保持自己的边界和要求。 4. 寻求支持：这可能是一个很艰难的过程，你可能会需要一些支持。和你信任的朋友或家人分享你的感受，听听他们的建议和意见。你也可以寻求专业心理辅导来帮助你应对这种情况。 5. 自我保护：无论你选择如何处理这个关系，重要的是要保护好自己。确保自己的感情和身心健康不受影响。需要时，给自己一些时间和空间来思考和恢复。 最重要的是，无论如何，牢记你的价值和自尊，不要被伤害所影响。处理这样的情况需要时间和努力，但你能够从中学到经验，并继续前进。

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